Doelen

  • Herstel van je energie, veerkracht en vitaliteit;
  • Inzicht in je eigen stressbronnen;
  • Bewustwording van je eigen manieren van omgaan met stress;
  • Inzicht verwerven in je eigen communicatiestijl;
  • Helpen aanpakken van stresserende omgevingsfactoren (bv. Conflicten op het werk, een overvolle agenda‚Ķ);
  • Leren herkennen en omgaan met gedachten die je onrustig maken;
  • Persoonlijke en/of professionele groei;
  • Terugvinden van motivatie voor je werk;
  • Constructief omgaan met weerstand;
  • (Verder) ontwikkelen van talenten waar je je al dan niet bewust van bent;
  • Bevlogen coachen van of leidinggeven aan jouw team;
  • Je eigen ambitie of perfectionisme leren relativeren met behoud van gedrevenheid;