Eigenlijk is iedereen gebaat bij hartcoherentie, want deze vaardigheid stelt je in staat om zelf balans, veerkracht en herstelvermogen te creëren. Dus, zelfs wie zich lekker in zijn/haar vel voelt, kan aan de hand van hartcoherentie nog dieper op zoek gaan naar die innerlijke rust en wapent zich zo tegen toekomstige stressmomenten. Hartcoherentie werkt dus enerzijds preventief. Maar, hartcoherentie kan anderzijds ook curatief ingezet worden voor de aanpak van tal van stressklachten:

• Concentratiestoornissen
• Hartkloppingen
• Hoge bloeddruk
• Slaapstoornissen
• Darmklachten
• Opgejaagdheid
• Vermoeidheid
• Lage weerstand
• Een onbehaaglijk gevoel
• Prikkelbaarheid
• Sterk emotioneel zijn
• …

Ook wie een burn-out, burn-on of depressie doormaakt, is gebaat bij het beoefenen van hartcoherentie.

---

Ik begeleid zelf enkel volwassenen, maar voor kinderen kan je in Aalter terecht bij KrachtinZicht.